Πορτοκάλι

Σηκώστε το χέρι αν δεν σας αρέσει ο χυμός πορτοκάλι. Κανείς; Αυτό φανταστήκαμε. Γλυκός, υγιεινός και δροσιστικός, ο χυμός πορτοκαλιού είναι πλούσιος σε βιταμίνη C και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα, βελτιώνει την υγεία του δέρματος, ρυθμίζει την κυκλοφορία του αίματος και μειώνει την αρτηριακή πίεση. Επιπλέον, η περιεκτικότητα των πορτοκαλιών σε κάλιο και οι αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες υποστηρίζουν τη συνολική υγεία της καρδιάς και μειώνουν τον κίνδυνο χρόνιων παθήσεων. Λένε ότι οι αρχαίοι Έλληνες ζούσαν πολλά χρόνια λόγω του μεσημεριανού ύπνου, των ελιών και… του χυμού πορτοκαλιού.